Questo è il mio materiale di formazione preferito

È fantastico iniziare ad allenarsi a casa per aumentare la massa muscolare a 50 anni. Tutti i dottori mi propongono di perdere grasso ma di aumentare la massa muscolare usando i manubri.

Questo è il mio materiale di formazione preferito

 

Fatelo a tutte le persone nella mia situazione

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commento 1
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    Donatella Bennigartner
    Vai con l'allenamento!