L'acqua è la bevanda pre-allenamento che scelgo. Mantiene il corpo sano. Ti mantiene idratato. Non c'è il gonfiore che si ottiene con altre bevande. L'acqua non è disponibile nelle fontanelle, il che è un vantaggio. Oggigiorno ci sono bottiglie d'acqua che aiutano a tenere traccia di quanto si beve ogni giorno.