Il burro di arachidi è incluso nel mio spuntino pre-allenamento. È un'ottima fonte di grassi sani, proteine e carboidrati complessi, il che lo rende uno spuntino pre-allenamento eccellente per dare energia alla tua routine di allenamento. Gusta 1-2 cucchiai di burro di arachidi con una banana o una mela per fornire energia e proteine per il tuo allenamento.
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