Cibo pre-allenamento

Cibo pre-allenamento

 

Insalata che ho preparato.

petto di pollo

Quinoa

avocado ๐Ÿฅ‘

uova al forno ๐Ÿฅš

lattuga romana ๐Ÿฅฌ

pomodoro ๐Ÿ…

Fagiolo ๐Ÿซ˜

paprika ๐Ÿซ‘ ecc.

Ogni volta che faccio attivitร  fisica, ne tiro fuori uno dal frigorifero e lo mangio.

รˆ dura quando lo preparo, ma รจ gratificante quando lo mangio.

Io mangio lo yogurt greco come condimento.

Mangio questa insalata due o tre volte al giorno.

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commento 8
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    Jana Kleven
    Good job preparing!ย  ย They are very healthy meals!ย ย 
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    Dont Follow me thanks!
    Looks really good
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    RainbowKid
    45. It would get boring really fast. Need some fish and steak.
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    thanhtay
    Healthy food ๐Ÿฑย 
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    Daisy
    Very healthy food! Those must be tasty!
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    Jessica P
    Do you add any other ingredients for dressing? Or is it just plain greek yogurt?ย 
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    alexandra venturoli
    Che belle insalate miste. Tutte colorate. C'รจ solo l'imbarazzo della sceltaย 
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    ericaVTA805
    Great idea to keep in track and have in hand to not eat unhealthy foods.