Sinceramente mi piace berlo prima e dopo l'allenamento. Non conosco ancora nessuna buona proteina, a parte i Blooms? Credo si chiami così. Il frullato proteico è disponibile in vari gusti e il mio preferito è alla vaniglia. Quello al cioccolato non ha un gran sapore. Forse non è il tipo di proteina adatto per sviluppare i muscoli, ma è l'unica che ho. Qualcuno l'ha già bevuto?
