Proteine ​​in polvere

Uso le proteine ​​in polvere al cioccolato biologico Orgain da diversi anni. Sono a base di proteine ​​di piselli e proteine ​​di riso integrale. Questa particolare formulazione contiene anche una miscela di 50 superalimenti come erba di grano, erba d'orzo, spinaci, more, mirtilli e curcuma. Sono ricche di vitamine e minerali, anche se non quanto un multivitaminico. Adoro mescolarle con zenzero fresco, frutti di bosco e ghiaccio per preparare un frullato. Ne bevo qualche etto prima di correre e finisco il resto al ritorno. Sono rinfrescanti e salutari.