Pre-allenamento: shaker

Ho 3-4 shaker per frullati proteici. Il mio preferito è sicuramente il frullatore. Il design è semplice e si può lavare in lavatrice. Un paio di frullati, letteralmente, il tuo frullato per la colazione è pronto all'uso. Ho provato un frullatore elettronico, ma la polvere rimaneva attaccata ai lati.