La migliore bevanda pre-allenamento

Una delle migliori bevande pre-allenamento è caffè nero. Agisce come una ricca fonte di caffeina se assunto in quantità limitata. Studi hanno dimostrato che bere caffè migliora la nostra attività fisica e i livelli di energia. Riduce anche l'affaticamento. E soprattutto è economico, quindi non perdete tempo con le bevande pre-allenamento zuccherate e pubblicizzate, scegliete questo!