Recensione pre-allenamento

Lo mangio da un po' di tempo. Prima e dopo l'allenamento e, cosa ancora più importante, prima di andare a correre la mattina, preferisco mangiare qualcosa di leggero per allenarmi meglio. Dato che mi viene facilmente mal di stomaco, questo yogurt proteico fa al caso mio. (A volte, se ho fame, lo mangio con miele e un uovo sodo... il mix non ha un sapore molto buono, ma è benefico, quindi provatelo a vostro rischio e pericolo ;) Quello al caffè è ottimo al mattino e prenderei quello bianco dopo una corsa serale.