Aumento dell'idratazione

Cerco qualcosa che mi aiuti a reidratarmi e ad assumere elettroliti. Quali sono le vostre miscele preferite?

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commento 4
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    Luis Fernandez
    Me temo que no entiendo bien la pregunta
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    Sam
    water mix water!
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    happywalking
    The good ol' gaterade or pocari sweat
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    Alex Nguyen
    you know i heard if you add a punch of salt to your water, it helps with better hydration!