Ho appena sentito alla radio che è stato condotto uno studio che dimostra come una dieta vegana a breve termine (8 settimane) abbia molti benefici per la salute, tra cui il rallentamento dell'invecchiamento.
Non ne so molto, ma so che in generale le persone mangiano molti cibi lavorati e carne, e avere qualche verdura in più nella nostra dieta non può che far male.
Not vegan but I've been vegetarian for 8 years. I was pregnant and had to see Dr every week (my numbers were bad and was further along during pregnancy) within one week my numbers were great and have remained great. I also used to struggle weight wise and managed to lose and keep off 60 plus pounds
(21) agreed doesn't need to be 100% just a bit more of something can be plenty