Jenna Brown
I like seeing other people going and improving themselves. Also if I'm given a challenge and don't have to decide for myself
La motivazione all'allenamento è la spinta o l'ispirazione che ti spinge ad allenarti regolarmente e a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Può provenire da diverse fonti, come il desiderio di migliorare la salute, aumentare la forza, migliorare l'umore o anche solo apprezzare la sensazione di realizzazione dopo un buon allenamento. Scoprire cosa ti motiva personalmente può aiutarti a rimanere costante e impegnato nella tua routine di fitness. Cosa ti motiva di solito ad allenarti?