Motivazione all'allenamento per le donne

Quando parlo di donne, mi riferisco in realtà alla mia esperienza personale in quanto donna.

 

Altre donne potrebbero avere motivazioni diverse per allenarsi.

 

In alcuni casi è per far pentire l'ex.

 

In parte serve a prepararsi per un'altra relazione.

 

In alcuni casi è necessario essere pronti per la spiaggia.

 

In alcuni casi si vuole perdere la pancia acquisita in gravidanza.

 

In parte, serve a dimostrare alle persone che possono superare le sfide e impegnarsi per la propria salute fisica.

 

Io ho solo bisogno di più energia. Il che sembra contraddittorio, perché allenarsi richiede energia.

 

Anche per una maggiore potenza cerebrale, perché sì, penso troppo (come un ADHD autodiagnosticato in attesa di una diagnosi clinica), ma ho bisogno di un livello di pensieri più potente da usare per elaborare strategie. Che ci crediate o no, ci sono diversi livelli di pensiero e puoi sceglierli, ma richiedono livelli di energia diversi.

 

Hai mai notato perché CEO, investitori, fondatori, ecc. danno priorità all'allenamento e alla salute? È anche un aspetto fisico? È una conseguenza.

 

Allenarsi aiuta il corpo a creare più cibo per i pensieri e a riequilibrare le emozioni, diventando un modo naturale per mantenersi calmi, composti e intelligenti. La sicurezza che questi leader trasudano deriva dalla capacità di gestire le nuove informazioni con facilità.

 

In ogni caso, la mia motivazione ad allenarmi non è per apparire al meglio o perdere peso. Mi spinge ad avere più energia, una mente più lucida e modi migliori per gestire informazioni nuove e aggiornate.