Post allenamento

Sono stata davvero incostante con i miei allenamenti, ma ne ho fatto uno martedรฌ e ho ANCORA dolori! Camminare mi fa male, ho le gambe cosรฌ rigide! Sto cercando di prenderlo come motivazione per allenarmi piรน spesso per prevenire questi dolori, ma al momento sta avendo l'effetto opposto. ๐Ÿ˜‚

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commento 2
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    Doug Salomon
    I hear ya. Sometimes I feel like I'm losing ground and not getting better.
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      Freddie Aziz
      scrittore
      Oh wow, I've definitely lost my ground. But I'm determined to start again now that I'm off ย work. ๐Ÿ’ช๐Ÿปย