priyanka sharma
65 I follow 5he same routine and eat all sugary items before subset
Se qualcuno lo sa, la dieta è fondamentale per qualsiasi tipo di perdita di peso. Nei miei 10 anni di personal training, ho visto i risultati migliori solo in chi segue una dieta corretta. Sì, le persone diventeranno più forti, ma il peso della parte centrale del corpo non diminuirà mai se la dieta non è corretta.
Mangia come un re (mattina)
Mangia come una regina (pomeriggio)
Mangia come un contadino (notte)
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SteveI've lost 42 pounds since January and was 4 pounds off my goal weight.Then went on vacation last week and put on 7.6 pounds😭😭
- Iris Oh
I know, but it's not easy.
- Purple
Thx for sharing
