Mauricio T Temiquel
60 - those are good habits to create
Crea una routine quotidiana
2024.08.11 09:40
controllo suggerimento rottame
Le mie giornate iniziano con lo stretching seguito da un frullato proteico a colazione. Poi, dopo il lavoro, vado in palestra tutti i giorni tranne il venerdì, perché la palestra chiude presto. Faccio sollevamento pesi nei giorni feriali e cardio nel weekend prima di colazione. Ho creato una routine giornaliera o settimanale e cerco di farla diventare un'abitudine.
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Christine CaraangWe make time for those things that are important. I have a routine of going to the gym in the evening at 4-5 times a week.
- Olida Rahman
I always try starting a routine, but it only lasts a few days.
- Ch A
Lazy day haiii boht mera
- Dino Bareo
Your good discipline will get you your goals.
