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One of the most effective ways to lose body fat is to eat fewer calories than the body burns. This leads to fat loss throughout the body, including the abdomen.
Eating fewer calories than the body uses up creates a caloric deficit. This can help burn both visceral fat and excess subcutaneous fat.
Also, low calorie foods are often more nutritious than high calorie foods.
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Rapporto
scrittore Ammara Maqsood
Rapporto How to lose belly fat day 6
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