https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2015423
Lie on your back with your legs bent, heels under knees, feet flat on the floor.
Extend your arms over your chest, palms facing.
Raise your hips so your body forms a straight line from your shoulders to your knees.
Brace your abs and lift your right knee over your hip, maintaining 90-degree angle of that leg.
Hold for a moment, then lower your right foot.
Repeat with the left. That's 1 rep.
0
0
Rapporto
scrittore A-A
Rapporto Abs workout routine
Seleziona Motivo
- Commenti volgari/dispregiativi
- oscenità
- Contenuti promozionali e post di sfondi
- Esposizione delle informazioni personali
- Calunniare una persona specifica
- eccetera
In caso di false segnalazioni potrebbero essere applicate limitazioni all'utilizzo del servizio.
Potresti essere svantaggiato.
광고