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Fare esercizi addominali rafforza i muscoli, migliora la postura previene infortuni aumenta l equilibrio potenzia le prestazioni favorisce una migliore respirazione e puo migliorare la digestione aiuta anche a perdere grasso e promuove il benessere mentale
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Rapporto
scrittore Maurizio Pisano
Rapporto Best Abs Workouts
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