https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2038290
Fondamentale, da un momento in cui i tricipiti costituiscono i due terzi di dimensioni del braccio, di conseguenza se vuoi le braccia grandi non puoi trascurarlo insieme al bicipite.! Allenatevi fa bene .
Potete allerli anche benissimo da casa non serve chissà quale attrezzatura.possono essere fatte con dei piegamenti con le braccia variando l'appoggio del palmo della mano .ricordatevi che l'allenamento stimola corpo e mente .
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Rapporto
scrittore Felix
Rapporto Allenamenti tricipiti
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