https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2079868
Arms-High Partial Situp
Lie on your back, knees bent at 90 degrees, and raise your arms straight overhead, keeping them pointing up throughout the exercise. Sit up halfway, then steadily return to the floor. That's one rep.
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Rapporto
scrittore Asim Warraich
Rapporto Abs workout routine
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