Abs workout

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2116919

Faire la chaise est très efficace pour travailler les abdos

Il n'y a besoin d'aucun appareil

Un mur suffit, c'est pratique !

Il suffit de s'appuyer le dos contre le mur et de descendre tout doucement jusqu'à ce que les genoux forment un angle droit, comme si on était assis sur une chaise !

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Rapporto
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scrittore Anne Bagel

Rapporto Abs workout

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