Anche se per un principiante tutto ciò che serve è pedalare per provare il piacere di salire in sella a una bici, questo programma per principianti potrebbe essere quello che ti serve per trasformarlo in divertimento.
Il programma step-by-step metterà alla prova la tua forza e il tuo sistema cardiovascolare, migliorando al contempo le tue capacità in bici in un lasso di tempo attentamente calibrato. Più ti concentrerai e seguirai il programma, maggiori saranno i risultati. Ti sentirai più forte, più energico, più sveglio e più felice. Quindi, tira fuori la bici dal garage e unisciti alla pedalata.
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