The Best Booty Workouts

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2259961

La mia routine di allenamento si basa sul video sottostante e prevede:

  • una serie da 15 di squat bulgari;
  • una serie da 15 di step up;
  • una serie da 15 di affondi;
  • una serie da 15 di stacchi da sumo da terra;
  • una serie da 15 di stacchi rumeni;
  • una serie da 15 di Front squat.

 

 

In genere ripeto l'allenamento 2-3 volte a settimana

 

 

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Rapporto
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scrittore Dario Belfiore

Rapporto The Best Booty Workouts

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