Flessioni: il miglior allenamento per il petto

Flessioni: il miglior allenamento per il petto

 

Flessioni: la cosa più semplice che si possa fare, senza bisogno di attrezzi o attrezzature.

 

In qualsiasi momento e in qualsiasi luogo potresti provare le flessioni.

 

Aiuta a sviluppare non solo il petto, ma anche i tricipiti.

 

Dopo aver eseguito questo esercizio, potresti provare a cambiare la posizione delle mani, da quella verso l'alto a quella verso il basso. In questo modo, anche il petto si muoverà in modo diverso.

 

La routine quotidiana fa stare meglio il tuo corpo.

 

Buona giornata!

 

 

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