Anche quando non hai voglia, vai

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2404007

Oggi allenamento di corsa. Partito demotivato, ma con l'intenzione di fare almeno i passi di Cashwalk riscaldamento 3000m

10 allunghi da 1000m con recupero tra l'uno e l'altro di 300m a passo.

Tot 16km.

Obbiettivo raggiunto

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Rapporto
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scrittore Matteo Careddu

Rapporto Anche quando non hai voglia, vai

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