I migliori esercizi per il petto

Le flessioni sono uno degli allenamenti migliori perché non richiedono alcuna attrezzatura. Inoltre, sono un esercizio versatile che può essere modificato in altri modi a seconda della persona.

Si tratta di un'attivazione fondamentale che ha una certa scalabilità grazie a tutte le versioni dell'esercizio esistenti.

Migliora la forza e la resistenza della parte superiore del corpo durante il tempo trascorso in aria e non comporta alcun costo perché puoi farlo ovunque tu voglia.

Ecco perché penso che sia un esercizio perfetto per il petto, che tutti dovrebbero fare in qualsiasi momento.