Questo è il cardio che preferisco fare quasi tutti i giorni. È cardio, come potete vedere dal titolo, e HIIT. Mi piace perché ti aiuta a fare cardio in pochissimo tempo. Inoltre, bruci molte calorie, anche dopo aver finito l'allenamento. Alla fine è una bella sensazione sapere di averlo fatto in 20 minuti. In bocca al lupo ragazzi.
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