https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2624873
First of all, I exercise for one set of 15 reps. Rest 60-90 seconds between sets. I use a slightly heavier weight than me. After some weeks split the workouts into two parts: upper body and lower body. In the first part, you’ll end up doing upper part. While in the second week you’ll do workout lower part.
1
0
Rapporto
scrittore Serena Kim
Rapporto Barbells
Seleziona Motivo
- Commenti volgari/dispregiativi
- oscenità
- Contenuti promozionali e post di sfondi
- Esposizione delle informazioni personali
- Calunniare una persona specifica
- eccetera
In caso di false segnalazioni potrebbero essere applicate limitazioni all'utilizzo del servizio.
Potresti essere svantaggiato.
광고