Non ti piace correre perché lo ritieni troppo noioso o ripetitivo?
Ti consiglio di acquistare una corda per saltare e, se non sai usarla, puoi prima imparare a usarla.
Sì, lo so, può essere ripetitivo anche a lungo termine. Ma prima, guarda questo video.
https://www.instagram.com/reel/C5_F8fusPpo/?igsh=MWFuZWhuMmswYzRrZQ==
Ti piace quello che sta facendo?
Bene, puoi imparare a fare lo stesso con questa app.
https://apps.apple.com/it/app/fancy-feats-the-jump-rope-app/id1659472777
Avrai un programma con diversi modi di procedere e imparerai ogni giorno diverse abilità da fare con la corda.
Ogni giorno puoi scegliere qualcosa di diverso da fare e sviluppare le giuste competenze per goderti il tuo cardio ogni giorno!
Divertitevi e fatemi sapere se vi è piaciuto!
Ciao 👋