Esercizio fisico costante nel mio quartiere: responsabilità!!

Per rimanere costante con l'esercizio fisico nella mia comunità, trovo che la responsabilità sia il fattore chiave. Iscriversi a un club locale di corsa o camminata è un ottimo modo per incontrare nuove persone e assumersi la responsabilità del proprio percorso di esercizio fisico e salute. Se questo non ti convince, usa un'app come Strava. Puoi confrontare i tuoi allenamenti con quelli dei tuoi amici, quindi è un modo divertente e stimolante per mantenersi attivi. Come puoi vedere dalla mia foto, ho questa bellissima vista a due passi dalla mia porta di casa. Quindi la motivazione per me è correre facilmente accanto a questa bellezza 😍 💪🖤🤍