https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/3800671
Low bar could be deadlift.
High bar could be shoulder press.
Try to do 8-10 reps and 3-4 sets.
Form is more important than weight.
Don't put more weights than you can lift.
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Rapporto
scrittore Didi Quam
Rapporto High and low bar
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