ケトダイエットに関する質問

ケトジェニックダイエットを続けられるかどうか、どうすればわかるでしょうか？自分に問いかけてみてください…パン、パスタ、ケーキ、クッキーといった高炭水化物食品なしで生きていけますか？これから一生、これらの食品を一切口にできないと想像できるか、そしてもしそうした食品を口にできたとして、生きていることを想像できるか、自問自答してみてください。