ケトダイエットとケトライフスタイル

ダイエットを推奨するなら、脂肪だけを摂取するのではなく、ライフスタイルに合った食生活を推奨する必要があると思います。健康を維持するためには、バランスの取れた食事を摂る必要があります。

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コメント 5
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    Tejaswini Dusawar
    Keto is one of the way to healthy lifestyle. 
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    Amy fung yee Leung
    I never try keto, i also believe eating balance and healthy is more important 
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    FFlower
    Yes I think balancing is the best way for succes and that's with any diet. For sure never starve yourself either! For whatever reason that's very common it seems 😳
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    Aire De Galicia
    I believe that following the keto diet is temporary because, in a healthy lifestyle, you need vegetables, fruits, more vitamins, and carbohydrates to maintain daily energy and have a more balanced diet.
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    Jay
    Keto diet might help tonlose weight but workout isnthe best way to be healthy.