ケトダイエットグラム

Priyansh Jhanji

In a keto diet, the typical macronutrient ratio is:
- **Proteine**: 70-140 grammi al giorno (490-980 grammi a settimana)- **Grassi**: 150-200 grammi al giorno (1050-1400 grammi a settimana)- **Carboidrati**: 20-50 grammi al giorno (140-350 grammi a settimana)

Antonino

Non lo so proprio, dovrei informarmi meglio su internet. Non ne so molto. Ciao