ケトダイエットに関する質問

カロリーを減らそうとしています。食べるのが好きなので、何かをやめるのはなかなか難しいんです。ケトジェニックダイエットはどうですか?慣れるまで大変ですよね?お肉が好きなので、もしかしたら私にも合うかもしれません。

本当に効くんですか??

この食生活に慣れるのにどれくらい時間がかかりますか?

ジャガイモとパスタの代わりに何を食べられますか?

誰か答えを書いてくれると嬉しいです。試してみて何か知っている人がいたら教えてください。ありがとうございます。

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コメント 5
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    Sara Severini
    La diete possono funzionare nel breve periodo ma è lo stile di vita sano che premia 
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    sarahgodschild1
    You will lose calories on the keto diet.
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    Ice Phoenix
    It might be a little hard to get used to the keto diet.
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    Christine Caraang
    You have to select foods that are low carbs, still need to maintain a calorie needed per day. 
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    Martino Damiani
    Si possono mangiare verdure a basso contenuto di carboidrati e tante uova, cucinare in tanti modi