カロリーを減らそうとしています。食べるのが好きなので、何かをやめるのはなかなか難しいんです。ケトジェニックダイエットはどうですか?慣れるまで大変ですよね?お肉が好きなので、もしかしたら私にも合うかもしれません。 本当に効くんですか?? この食生活に慣れるのにどれくらい時間がかかりますか? ジャガイモとパスタの代わりに何を食べられますか? 誰か答えを書いてくれると嬉しいです。試してみて何か知っている人がいたら教えてください。ありがとうございます。