Scott Marshall
In my opinion, it is always best to build up to something by starting slowly. Start 4 hours a day fasting and then work up to 16 hours.
断続的な断食習慣を始めて継続するにはどうすればいいでしょうか?
しばらく止まってからまた始めてもらえますか?
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コメント 3
Connie TsuiI guess if u stop, u will gain weight.