Christine Caraang
Plan your workout activities in accordance with your eating window so you don't get too hungry after workout and you supplies energy to your body
断続的断食計画を続けるためのヒントは何ですか?
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コメント 4
- Vincenzo Braucci
Non ho dei tips specifici per questo tipo di fasting, sicuramente qualcuno sarà rispondere meglio di me
- Daisy
Be friendly with a bit of hunger. Later on, you feel your stomach got shrunk. But, do not try harsh at first. Just keep your fasting time longer as you try more.
- Orietta
Io credo tu debba andare per gradi, io inizierei con un giorno a settimana per non creare traumi al mio corpo, poi man mano cercherei di attenermi alle regole del digiuno intermittente.
