Krysti Wingfield
So what's the question here?
間欠的ファスティングには、食べてはいけない食べ物はありません。しかし、専門家は常に、減量を目標としているかどうかに関わらず、果物や野菜を多く摂り、加工食品を控えることを推奨しています。
栄養素、ビタミン、ミネラルが豊富な植物性食品を食べると、免疫システムを健康に保つのに役立ちます。
また、糖尿病、心臓病、肝臓病、いくつかの種類の癌などの病気に関連する慢性炎症のリスクも軽減します。
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コメント 6
Lauren NyczGood to know that fasting is good to keep your immune system clean. (66)
- healthygirl
Yes, I agree with you. After fasting, we should eat healthy, plant based and less processed food for our health. I usually eat vegetables or protein food first after fasting.
- Ashley Mae
Thanks for the info
- Rosy Lecce
5- come qualsiasi alimentazione corretta, d'altronde
- Matteo Careddu
5- parlando della prevenzione al Cancro è perché così facendo il corpo quando è in digiuno riesce a smaltire con più efficienza tutte le tossine che assimiliamo dagli alimenti
