Matteo Careddu
Io sono curioso di provare a fare 14/10 però sempre con una dieta mediterranea che soddisfi il fabbisogno energetico
私は断続的断食についてインターネットでたくさん読んできましたが、矛盾する情報が見つかることがよくあります。
もっと食べるために何時間も話す人もいれば、丸一日かけてもっと食べるという人もいます。
どう思いますか?
試してみたことはありますか?
正直に言うと、私は非常に懐疑的であり、伝統的な地中海式ダイエットを好みます。