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61. Thanks for share
断続的断食には、以下の効果があることが示されています。インスリン感受性を促進します。インスリン感受性は健康において重要な役割を果たします。インスリン抵抗性やインスリン感受性の脆弱性は、ほぼすべての慢性疾患の一因となるからです。「空腹時ホルモン」として知られるグレリンのレベルを正常化し、空腹感を軽減します。インスリンを介したブドウ糖摂取速度を高めることで、血糖コントロールを改善します。トリグリセリド値を低下させます。
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コメント 4
A-AYeah asa he haii sugar cravings ko kam krta hai
- Asim Warraich
Vegetables most important hoti hai
- Apple
Intermittent fasting boosts insulin sensitivity, which helps prevent chronic diseases, and reduces hunger by normalizing ghrelin levels. It also improves blood sugar management and lowers triglycerides.