Nitin
I prefer sourdough bread and fruits to start my day
断続的断食中は、タンパク質と健康的な食品を摂取する必要があります。断続的断食中はどのような食品を摂取するのが良いですか？
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AppleI prefer lean proteins like chicken or fish, along with plenty of vegetables and healthy fats like avocados. For snacks, I go for nuts or Greek yogurt.