Susan Piluk
Changing your diet can help you with high blood pressure, adding exercise is also good.
高血圧患者の場合、食事から排除すべき食品は、ソーセージ、食卓塩、お菓子、スナック菓子、脂肪分の多い肉、チーズなど、塩分を過剰に含む食品です。
自然が私たちに与えてくれる食品、例えば果物、野菜、魚、全粒穀物、大豆油などを利用することを強くお勧めしますが、
まだ治療法がないのに、高血圧と闘う上で食事計画は非常に重要な要素なのでしょうか?
高血圧の場合、どのような食事プランがありますか?
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コメント 2
- healthygirl
Besides a healthy diet, regular workout, proper weight, and enough sleep would be my plan for hypertension.
