骨の健康をサポートします。 腸の健康を促進します。 有益な脂肪酸の供給源。... リボフラビンとビタミン B12 の供給源です。 免疫力を高めます。 タンパク質が豊富です。 ビタミン A の良い供給源です。 ほとんどの種類のチーズよりもカロリーが低いです。
