アーモンドミルクは マグネシウムが豊富 マグネシウムは、多くのアメリカ人の食生活で不足しているミネラルです。筋肉の機能、血糖値のコントロール、血圧、そして骨、タンパク質、DNAの生成に重要です。抗酸化ビタミンEも豊富に含まれています。