ポスト13-カシューナッツミルク

カシューナッツと水から作られたカシューミルクは、乳糖を含まず、心臓に良い不飽和脂肪、タンパク質、そして様々なビタミンやミネラルが豊富に含まれています。このタイプのミルクを飲むと、心臓の健康を促進し、血糖コントロールを改善し、目の健康を促進するなど、さまざまな効果がある可能性があります。