15歳以降 - 水分補給

水分補給は健康の重要な指標ですが、見落とされがちです。水分を十分に摂ることで、体の最適な機能と十分な血液量を確保できます。水を飲むことは、カロリー、砂糖、添加物を含まないため、水分補給に最適な方法です。

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コメント 2
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    Carrie R Devoe Litty
    I always have a bottle of water on me. 
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    Tammy Leung
    yeah, drinking water has lots of benefits