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20歳以降 - 適切なタンパク質を摂取する

2024.09.25 06:53
照会 スクラップ

十分なタンパク質を摂取することは、新しい細胞や組織を作るために体が必要とする原材料を供給するため、最適な健康のために不可欠です。

 

さらに、この栄養素は適度な体重の維持に特に重要です。

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コメント 1
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    LumiTuri
    Eating balanced diet is very much important #104.