Paula
These ingredients sound pretty complementary. This could be something to try.
腸内環境を整えるには、プレバイオティクス食物繊維を含む全粒オーツ麦を使いましょう。インスタントオーツ麦やミニッツオーツ麦しか手に入らない場合は、食感に多少の違いが出るかもしれませんが、それらでも代用できます。このスムージーを作るには、以下の材料を混ぜ合わせます。
• ギリシャヨーグルト 1/2カップ
• 全乳（または植物性ミルク）1/2カップ
• 冷凍桃 1カップ
• オートミール 1/2カップ
• 氷 1/2カップ
• 冷凍バナナ 1/2カップ
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コメント 5
- Amy Maenhout
Peaches and cream is my favorite flavor!
- Bookie 📚
This sounds good! Thanks for sharing!
- Erin Neise
20.76 - What is great about this recipe is that the peaches can be substituted for other fruits. I think blueberries would be fantastic in this recipe.
- KiKi
Smoothies are quite good for summer.
