Ch A
I wanna lose weight how to??
フォームローラーは運動後に筋肉をリラックスさせるのに最適です。全身をローリングできます。母はハイキングの後、足が疲れた時によく使っていました。
フォームローラーには様々なサイズがあり、上の写真は大きいサイズです。
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コメント 2
- Victoria C
That's super smart! I didn't think about using something like this after exercising